はじめまして！
ダイエットをしながらブログを書いているさやかです！
当ブログをご覧頂きありがとうございます。
このブログでは、「痩せて人生を変えたい！」と思っている方に向けて、簡単で続けやすいダイエット方法を紹介しています。私は-20kgのダイエットに成功して、驚くほど人生が変わりました。（笑）
20kg痩せたら別人だよね！
元々、凄くネガティブな性格で、「自分なんか…」が口癖でした。
ファッションが子どもの頃から大好きだったのですが、ショップで「これ可愛い！」と思った服を試着室で着ると、「似合わない」「顔が大きく見える」「足の太さが目立つ」と、自分の体型に嫌になることが何度もありました…。
でもダイエットをして痩せたことで、好きなファッションやメイクが出来るようになったり、自信がついて新しいことに挑戦する機会も増え、仕事もプライベートも痩せる前よりずっと幸せと感じられるようになりました！！
ちなみに、めちゃくちゃモテるようになったよ（笑）
私のそんな体験から、「体型のことで悩んでいる方や痩せたいけど痩せられないという方のサポートをしたい！」と思い、当ブログを立ち上げました！
私も何度もダイエットに失敗して、挫折して、落ち込むことを何年も繰り返してきましたが、
「何が太る原因か」、「自分の体に合うダイエットは何か」
をとことん追求してダイエットに成功できたので、必ず誰しもが出来ると確信しています！！
こんな悩みを持った方におすすめの記事を書いています！
ダイエット初心者で何をしたら良いかわからない
何度もダイエットに失敗していて次こそ成功させたい
ダイエットで痩せて自信を持ちたい！
「簡単で続けやすく、健康的なダイエット」をテーマに、-10kg以上痩せたい人の向けての記事を書いてます！
上記のテーマで書いてる理由として、私自身が炭酸水しか飲まない断食ダイエットや下剤を飲むなど、健康被害のリスクのあるダイエットばかりして、何度もリバウンドした経験があるからです！（当時は肌もボロボロでした…）
また、何の為にダイエットしてるの？と聞かれたら、「可愛くなりたい」「綺麗だと思われたい」と考えてる人が多いと思います。「美」を目的としたダイエットであるならば、肌や髪にも気を使いたいですよね。健康的なダイエットを意識することでダイエットだけではなく、トータルビューティーを叶えることができるため、当ブログでは「簡単で続けやすく、健康的なダイエット」を意識して投稿しています。
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参考文献：厚生労働省ヘルスネットHP